Weblog

Helweek

Mijn helweek 2015

Ik heb al ruim 2100 weken geleefd. Maar welke week kan ik mij nog echt goed herinneren? Met die vraag trok het boek Helweek mijn aandacht. De helweek is een mentaal trainingsprogramma van de Noorse coach Erik Bertrand Larssen. Het doel is om één week lang je dagelijkse routine te doorbreken, waarna je hopelijk een antwoord kan geven op de vraag wat er in je leeft. Toen ik van Larssens boek hoorde werd ik enthousiast. Ik las het in no-time uit en leefde mijn helweek. Wat bracht het mij?

Lees verder